Telegram中文版在哪下？一句话答案
安卓用户直接在 Telegram 官方站点 下载 APK，安装后系统语言设为简体中文即可自动切换；iPhone 用户把 App Store 地区切到中国大陆以外的任意地区，搜索“Telegram”，安装后同样在系统设置里把语言改成简体中文即可。
安卓手机：两步搞定 Telegram 中文界面
1. 打开浏览器，输入官方域名，下载最新版 APK，允许“安装未知来源应用”。
2. 安装完成→设置→语言→简体中文，重启 App 就是完整中文版。
iPhone：换区下载，无需越狱
• 退出当前 Apple ID，重新注册一个香港或美国 ID（免信用卡）。
• 登录新 ID → App Store 搜 Telegram → 安装。
• iOS 系统语言切简体中文，Telegram 会自动跟随，无需额外语言包。
Telegram 中文版常见问题一次讲透
安装后还是英文？90% 是语言顺序搞错
Telegram 读取的是系统“首选语言列表”。把简体中文拖到第一位，重启即可。如果列表里没简体中文，先在系统设置里添加。
提示“该版本不再支持”怎么办？
国内第三方商店经常滞留旧版。卸载旧包，重新到官方站点下载最新 APK，数据不会丢失，只要手机号相同，云端自动同步。
收不到验证码？用语音电话 100% 成功
国内运营商会屏蔽海外短信。输入手机号后等 120 秒，点击“通过电话接收验证码”，会接到美国来的英文语音，记下五位数字即可登录。
Telegram 中文版 vs 其他主流 IM：速度、容量、隐私对比
速度：全球 CDN 节点，文件传输无压缩
Telegram 把文件分割成小块并行传输，海外节点 400+，同样 100 MB 视频，微信压缩到 30 MB 且限 1080p，Telegram 原画质 3 秒上传完成。
容量：单文件 2 GB，聊天记录永不过期
微信 1 GB 视频就提示“过大”，Telegram 免费用户单文件上限 2 GB，频道内可保存 100 万条消息，云端永久保存，不占手机空间。
隐私：端到端加密+阅后即焚+匿名转发
微信服务器保存所有记录；Telegram 的“秘密聊天”采用端到端加密，服务器不留痕迹，可设 5 秒到 1 周自动销毁，截图会立刻通知对方。对比 Signal 需要强制手机号，Telegram 允许隐藏号码，用用户名即可私聊。