目录：
Telegram电脑版如何导出聊天记录：30秒快速上手
打开Telegram电脑版→右键目标聊天→选择「导出聊天记录」→勾选「含媒体」或「纯文字」→设定日期范围→点击「保存」即可生成HTML或JSON文件，全程本地完成，无需第三方工具。
为什么用电脑版而不是手机端？
电脑版支持批量导出、日期筛选、格式选择，且文件直接保存在本地硬盘，速度更快，手机端则无此官方功能。
导出前必须检查的3项设置
1. 更新至最新版Telegram Desktop，避免旧版无导出按钮。
2. 关闭系统代理，防止网络中断导致导出失败。
3. 预留双倍磁盘空间，媒体文件可能比预期大。
Telegram电脑版导出聊天记录的进阶技巧
一次性导出超大群组：分卷压缩法
当群组消息超过10万条时，先按「月份」分段导出，再将生成的多个HTML文件用WinRAR分卷压缩，既防卡顿又便于后期检索。
自动化备份：Windows任务计划+PowerShell
新建PowerShell脚本，调用Telegram CLI参数实现定时导出，搭配Windows任务计划每周日凌晨2点静默运行，备份文件自动上传到NAS，全程无需人工干预。
导出后如何快速检索？
使用Visual Studio Code打开HTML文件，按Ctrl+Shift+F全局搜索关键词；或把JSON导入Elasticsearch，搭建私有搜索引擎，秒级定位图片、视频、文件。
Telegram电脑版 vs 第三方备份工具对比
官方导出与Telegram电脑版原生功能
优点：免费、无广告、数据不走云端；缺点：仅支持单人或单群，无法跨聊天合并。
第三方工具BackUpTG、Exportify优劣盘点
BackUpTG：支持批量合并多群，云端加密存储，但每月收费9美元；Exportify：开源免费，可转PDF，却需用户自行搭建Python环境，小白门槛高。
安全隐私谁更靠谱？
官方导出全程本地，0上传；第三方工具若关闭云同步，亦能做到本地运行，但代码闭源者存在潜在泄密风险，优先选择GitHub星级过万、社区活跃的项目。
FAQ相关问答
Telegram电脑版导出聊天记录时提示“磁盘空间不足”怎么办？
先清理系统临时文件，再预留至少双倍于聊天媒体体积的磁盘空间；若仍不足，可只勾选“纯文字”导出，或按月份分段导出以减少单次文件大小。
导出后的HTML文件太大，用手机打不开怎么办？
在电脑上用WinRAR把HTML分卷压缩成每份不超过100 MB的小包，或把JSON导入Elasticsearch后通过浏览器访问本地搜索页面，手机即可快速检索而无需打开原文件。
Windows任务计划执行PowerShell自动备份失败，如何排查？
先在PowerShell里手动运行脚本确认无报错；再检查任务计划是否勾选“无论用户是否登录都运行”，并给脚本所在文件夹与NAS路径赋予“Everyone”读写权限；最后把任务触发器延迟5分钟，避免开机网络未就绪导致导出中断。